• 力量训练，有氧运动

    Tag：运动健身

    2006-05-25

       每次做 3 次力量训练，每次应间隔48小时。

             力量训练后应感觉 轻微酸痛、有点僵硬，而不是酸痛难忍。

        有氧运动  每周3--5次

         减肥的有氧运动要超过 1 小时

    christykitty 发表于09:55:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • turnip 与 radish 的区别 ?

    Tag：

    2006-05-18

    它们都是"萝卜"的意思，但是还是有一些区别的。

    turnip ：萝卜；芜菁（wu2 jing1）：芥菜疙瘩（包括雪里蕻、榨菜）。

    radish ：萝卜。

    christykitty 发表于09:58:49 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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